Kreativität und Blockaden
Der Zugang zu unserer Kreativität ist ein fragiles Gebilde. Können wir die Tür öffnen, liegt ein schier unerschöpflicher Pool an Möglichkeiten vor uns. Doch schon geringe Erschütterungen können uns den Zugang zu dieser Tür verschließen.
Häufig reichen einzelne Gedanken oder auch Sätze von anderen Menschen aus, die dafür sorgen, dass sich der Raum verschließt.
Es folgt ein Gefühl von Leere, von Ideenlosigkeit, wir fühlen uns blockiert und kommen in unserer kreativen Arbeit nicht weiter oder wenden uns im schlimmsten Fall von ihr ab.
Kreativität fließt
Kreativität ist eine fließende Energie, die sich leicht blockieren lässt. Fließt sie durch uns hindurch, fühlen wir uns meist zufrieden und manchmal im Flow. Wir erreichen einen Zustand, in dem wir mühelos arbeiten und entwickeln können.
Kreativität verläuft in Phasen und darunter sind auch solche, in denen nichts Sichtbares geschieht, wir nicht konkret an einem Projekt arbeiten, anderes tun und der kreative Prozesse in unserem Inneren für uns arbeitet.
Kreativität braucht Zeit, Raum und manchmal Geduld und Ausdauer.
Diese Phasen für uns 'richtig' einzuordnen, ist nicht immer leicht.
Kreative Blockaden erkennen
Wie lässt sich erkennen, wo Kreativitätsprozesse einfach in eine neue Stufe wachsen und dabei für uns nicht sicht- oder spürbar sind oder ob wir tatsächlich blockiert sind?
Ein erster Schritt ist es, sich selbst zu zu hören.
Tauchen wiederholt bei Gedanken an den Wunsch, (wieder) kreativer zu sein, Sätze wie Folgende auf, können das Hinweise auf innere Blockaden
sein:
'Ich bin nicht gut genug.' oder 'Ich war eben noch nie ein echter Künstler.' oder 'Man hat mir schon als Kind gesagt, ich könne nicht malen.' oder 'Ich bin eben nicht kreativ.' oder 'Das würde sich doch nie jemand an seine Wand hängen.'
Kreative Blockaden können von inneren Glaubenssätzen und/oder Sollvorstellungen ausgelöst werden.
Und diese sitzen oft tief. Es braucht eine Weile und ein paar 'Tricks', die 'richtigen Gedanken' zu erwischen und sich bewusst zu machen.
Diese Blockaden lassen sich auflösen. Schaffen wir es, ihnen bewusst Aufmerksamkeit zu schenken und sie für uns zu entschlüsseln, öffnen wir uns wieder Wege, die zuvor verschlossen waren.
Die Kreativität hat wieder mehr Raum zum Fließen.
Kreativität anregen
Manchmal reicht es auch, mit kleineren Schritten etwas Schwung in die innere Kreativitätsbude zu bringen.
Ich habe ein paar Ideen für dich gesammelt, die mir häufig helfen, wenn ich mich in einem Krea-Tief wieder finde und wieder heraus kommen möchte.
In einem kostenlosen E-Paper habe ich für dich ein paar von diesen Ideen zusammen gefasst. Sie sind als Anregung gedacht.
Vielleicht hast du Lust, die ein oder andere Idee davon aus zu probieren?
Vielleicht hilft es dir, neue Perspektiven zu gewinnen?
Vielleicht bist du einfach 'nur' neugierig?
Auf meinem BLOG kannst du mehr über das Thema Kreativität, Selbstwahrnehmung, innere Blockaden und ihre Auflösung lesen.
Wenn du Interesse daran hast, dich tiefergehend mit mir zu diesem Thema aus zu tauschen oder gar mit mir zusammen zu arbeiten, schreibe mir gerne eine Email und wir
können einen Termin für einen ersten Austausch suchen. Vielleicht finden wir ja zusammen.